Review Buku Mindset Carol S. Dweck

Buku mindset karya Carol S. Dweck, PH.D

Diterbitkan oleh Ballantine Books, New York, 2008

Diterjemahkan oleh Tim Penerjemah Baca (PT Bentara Aksara Cahaya)

Cetakan pertama 2016

Dan sampai saat ini cetakan ke 32 Maret 2024

1. Jenis-jenis Mindset

Faktor terpenting yang menentukan bagaimana seseorang mencapai keahlian tertentu bukanlah kemampuan yang sudah melekat sebelumnya, melainkan usaha keras dengan maksud yang jelas

(Robert Sternberg)

Semangat untuk mengembangkan diri dan tetap melakukannya, sekalipun (atau khususnya) ketika  keadaantidak berjalan dengan baik,merupakan tanda mindset tumbuh. Mindset inilah yang memungkinkan orang-orang berkembang ketika mengalami masa-masa paling menantang dalam hidup mereka.

Mindset ada 2

1. Mindset Tetap

✓ Intelegensi merupakan sesuatu yang sangat mendasar berkaitan dengan diri anda dan anda tidak dapat berbuat banyak untuk mengubahnya.

✓ Anda dapat mempelajari hal baru, tetapi benar-benar tidak dapat mengubah kecerdasan anda

✓ Anda adalah jenis pribadi tertentu  dan tidak banyak yang dapat dilakukan untuk benar-benar mengubahnya.

✓ Anda dapat melakukan segala hal secara berbeda, tetapi bagian-bagian penting dari siapa diri anda benar-benar tidak dapat diubah

2. Mindset Tumbuh

✓ Tidak masalah seberapapun intelensi yang anda miliki, anda dapat selalu mengubahnya meskipun hanya sedikit.

✓ Secara substansial anda dapat selalu mengubah kecerdasan anda

✓ Tak masalah apapunjenis kepribadian anda, secara substansial anda dapat selalu mengubahnya 

✓ Anda dapat selalu mengubah hal-hal mendasar berkaitan dengan jenis kepribadian anda.

Anda dapat mengganti intelegensi dengan bakat artistik, kemampuan olahraga atau ketrampilan bisnis.

Mindset kepribadian

Mindset Tetap : khawatir bagaimana anda akan dinilai

Mindset tumbuh : fokus pada upacara peningkatan

Cara lain memikirkan mindset

✓Kenalan yang tenggelam dalam mindset Tetap, pikiran mereka ingin selalu membuktikan diri, ingin selalu benar dan takut salah

✓kenalan dengan mindset tumbuh

Kualitas penting untuk ditingkatkan, bagaimana mereka, menghadapi rintangan, cara mereka mengembangkan diri

2. Memahami Mindset

Mindset tumbuh benar-benar memungkinkan orang untuk mencintai apa yang mereka lakukan dan tetap akan mencintai meskipun menghadapi berbagai kesulitan. Banyak orang bermindset tumbuk tidak bercita-cita sampai ke puncak. Mereka sampai ke puncak sebagai akibat dari melakukan apa yang mereka cintai. Puncak adalah sesuatu yang sangat didambakan oleh orang-orang bermindset tetap, tetapi puncak itu justru dicapai oleh banyak orang yang memiliki mi dapet tumbuh sebagai efek samping dari antuasiasme mereka terhadap hal yang mereka kerjakan .

Semua manusia dilahirkan dengan kecintaan terhadap belajar tetapi mindset tetap dapat merusaknya. Saat belajar tiba-tiba merasa lelah, bosan, pusing dan ingin berhenti, ingatlah mindset tumbuh, gambarkan otak anda tengah membentuk berbagai hubungan baru.

Bila tergoda dikerumuni orang pergilah ke tempat ibadah, carilah kritik yang membangun

Selalu bertanya dibalik kegagalan dalam hal apapun itu

Apa yang saya pelajari (atau bisa saya pelajar) dari pengalaman tersebut ?

Bagaimana saya dapat menggunakannya sebagai landasan perkembangan saya?

bawalah selalu keyakinan tersebut dalam diri anda

Setiap kali merasa minder, letakkan dalam diri anda mindset tumbuh

pikirkan tentang proses pembelajaran, tantangan dan menghadapi berbagai tantangan.

pikirkan berbagai upaya yang anda lakukan sebagai kekuatan positif dan konstruktif, bukan sebagai rintangan besar.Cobalah

Apakah ada keinginan besar dan takut kalau tidak pandai melakukan, buatlah rencana

3. Kebenaran Tentang Kemampuan dan Pencapaian

Ada banyak sekali mitos tentang kemampuan dan pencapaian, utamanya tentang pribadi penyendiri yang cemerlang dan secara tiba-tiba menghasilkan hal-hal menakjubkan. Ketahuilah para ahli bekerja menghasilkan karyanya sepuluh tahun sampai kita kagumi sekarang. Untuk menghasilkan lampu butuh 30 asisten bekerja siang malam di laboratorium serta butuh dana sebuah perusahaan.

Apakah mempunyai sosok yang luar biasa dengan usaha sedikit, temukan usaha besar yang ada dalam pencapaian tersebut, temukan kebenarannya dan perbesar porsi kagum

Ingat saat orang lain mengalahkan anda dan menganggapnya lebih cerdas dan lebih berbakat

mereka hanya menggunakan strategi yang lebih baik

belajar lebih banyak

berlatih lebih keras

berusaha mengatasi berbagai rintangan

anda juga bisa melakukannya

Situasi dimana kita merasa bodoh, dimana kita melepaskan intelensi kita

masuklah ke dalam mindset tumbuh pikirkan tentang pembelajaran dan peningkatan, bukan penilaian yang menghakimi dan pertahankan mindset ini.

Pujian terhadap kemampuan anak justru merendahkan IQ mereka. Temukan cara memuji anak yang lebih sesuai dengan mindset tumbuh

Ciptakan lingkungan yang mengajarkan mindset tumbuh kepada orang dewasa dan anak-anak dalam kehidupan anda, utamanya orang-orang yang menjadi sasaran stereo negatif. Bahkan ketika label negatif tersebut menyerbu, mereka akan tetap menguasai proses pembelajaran yang mereka jalani

4. Olahraga, Mindset Seorang Juara

Bagi Michael Jordan, Kesuksesan berasal dari pikiran. Ketangguhan mental dan hati jauh lebih kuat dari pada keunggulan-keunggulan fisika yang mungkin anda miliki, ujarnya.

Sifat khusus seorang juara adalah kemampuan untuk menang ketika segalanya tidak berjalan baik-ketika anda tidak bermain dengan baik dan emosi anda sedang kacau. Inilah cara dia belajar memahami arti menjadi seorang pemenang. Billie Jean King

Tidak ada olahraga yang tidak bisa dikuasai hingga anda melakukan banyak usaha. Sebagian atlet terbaik di dunia tidak langsung sehebat itu ketika baru memulai. Jika anda memiliki hasrat yang kuat terhadap olahraga, berusahalah dan lihatlah hasilnya.

Kadang-kadang, diberi anugrah tertentu bisa menjadi kutukan. Atlet-atlet semacam ini mungkin tetap berada dalam mindset tetap dan tidak mampu mengatasi penderitaan dengan baik. Adakah olahraga yang begitu mudah dilakukan hingga akhitnya terbentur masalah, gunakan mindset tumbuh dan berusahalah kembali !

Karakter merupakan konsep penting dalam dunia olahraga dan hal ini berasal dari mindset tumbuh. 

Pikirkan saat-saat harus mencapai bagian penting

pikirkan tentang para pemenang bermindset tumbuh

Apa yang dapat anda lakukan pad amasa mendatang untuk memastikan bahwa anda berada dalam mindset tumbuh ?

Para atlet bermindset tumbuh menemukan kesuksesan dalam proses pembelajaran dan peningkatan, bukan hanya dalam kemenangan. Semakin anda mampu melakukannya, semakin banyak yang akan diberikan kepada anda, dan kepada orang yang memainkannya bersama anda

5. Bisnis : Minsdet dan Kepemimpinan

Guru bidang kepemimpinan Warren Bennis pernah meneliti para pemimpin perusahaan-perusahaan terbesar di dunia. Para pemimpin hebar ii mengatakan bahwa mereka tidak berniat menjadi pemimpin.

mereka tidak punya kepentingan untuk membuktikan diri mereka. Mereka hanya melakukan apa yang mereka cintai dengan semangat dan antusisme yang luar biasa dan jalan terbuka dengan sendirinya.

Ciptakan oraganisasi yang menghargai perkembangan kemampuan dan saksikanlah munculnya para pemimpin.

Tempat kerja bermindset tumbuh atau tetap ?

Apakah orang-orang menghakimi ?

Apakah membantu berkembang ?

Jadikan tempat yang bermindset tumbuh dimulai dari diri sendiri

Ambil lebih banyak manfaat dan umpan balik

apakah cara ini dapat menciptakan lebih banyaj pengalaman belajar bagi anda

Bagaimana anda bersikap kepada orang lain di tempat kerja?

Apakah bosnya bermindset tetap atau berkembang ?

Pernahkan anda menegaskan kembali status anda dengan merendahkan orang lain ?

Pernahkan anda berusaha menghalangi karyawan yang berkinerja tinggi karena mereka menjadi ancaman bagi anda ?

Pikirkan cara-cara yang dapat membantu karyawan berkembang menurut pekerjaan mereka, tugas magang ? lokakarya ? Pelatihan ?

Pikirkan bagaimana and adapat mulai melihat dan memperlakukan karyawan sebagai kolaborator

Susunlah daftar strategi dan cobalah

Dukungan yang tepat dan umpan balik yang mendukung perkembangan tidak akan pernah sia-sia.

Jika anda menjalankan sebuah perusahaan, perhatikan mindsetnya.

Pikirkan bagaimanan mencabut akar elitisme dan menciptakan budaya pengujian diri, komunikasi terbuka dan kerja sama tim. 

Bacalah buku habat yang ditulis Gerstner, Who Says Elephans Can's Dance ? untuk mengetahui bagaimana melakukannya.

Apakah tempat kerja anda dirancang untuk mendorong pendapat kelompok ?

jika demikian seluruh proses pengambilan keputusan yang ada di dalamnya pasti bermasalah.

Ciptakan cara-cara umtuk mneumbuhkan pandangan-pandangan alternatif dan kritik yang konstruktif

Ajaklah orang berdebat dengan mengemukakan argumen dari sisi yang berbeda

Buat kotak saran otonom yang disi para karyawan sebagai bagian dari proses pengambilan keputusan

Ingat orang dapat menjadi pemikir independen dan pemain tim pada waktu bersamaan.

6. Hubungan : Mindset dalam Cinta (atau Bukan)

Satu persoalan adalah bahwa orang bermindset tetap mengharapkan sesuatu yang baik terjadi secara otomatis. Dia tidak mengharapkan dua sejoli akan berusaha saling membantu untuk menyelesaikan persoalan mereka atau mendapatkan berbagai keterampilan.

Dalam mindset tumbuh, kesan pertama yang begitu menarik mungkin tetap ada, tetapi orang-orang dengan mindset ini sama sekali tidak mengharapkan keajaiban.

mereka percaya bahwa hubungan yang baik dan bertahan lama berasal dari usaha tertentu dan dari upaya untuk menyelesaikan perbedaan-perbedaan yang tidak terhindarkan.

Pikirkan penolakan yang paling menyakitkan yang pernah dialami ?

Rasakan kembali seluruh perasasan anda

Dapatkan memandang dari mindset tumbuh ?

Apakah mengajari sesuatu menyangkut apa yang anda inginkan dan tidak inginkan dalam hidup ?

Apakah mengajari hal positif yang berguana untuk kehidupan selanjutnya ?

Apah bisa memaafkan orang tersebut dan berharap mereka jadi baik ?

Dapatkan menghilangkan kebencian ?

Gambarkan hubungan cinta yang ideal ?

Apakah hubungan melibatkan kecocokan yang sempurna tanpa ketidaksepakatan tanpa kompromi tanpa kerja keras /

berusahalah melihat setiap persoalan dari mindset tumbuh 

Berbagai persoalan tersebut dapat menjadi sarana untuk mengembangkan pemahaman dan kedekatan yang lebih baik

Izinkan pasangan anda mengungkapkan perbedaan

dengarkan dengan penuh perhatian

Diskusikan perbedaan tersebut denga tenang dan kepedulian

Dan anda akan terkejut dengan kedekatan yang diciptakannya

Apakah anda suka menyalahkan orang lain ?

Menyandarkan segala hal pada pasangan bukan hal yang baik

Ciptakan maurice anda sendiri

bukannya menyalahkan pasangan anda

lampauilah pemikiran tentang kesalahan dan menyalahkan ornag lain selama ini.

Anggaplah saya juga sedang berusaha melakukannya.

Apakah anda merasa malu ?

Harus memiliki mindset tumbuh, meskipun tidak menghilangkan rasa malu, minsdet ini akan membantu agar rasa malu tidak menghancurkan interaksi sosial yang anda lakukan.

ketrampilan sosial dapat ditingkatkan

interaksi sosial dapat dipelajar bukan dihakimi

teruslah berusaha mempraktikan ini

7. Orangtua, Guru dan Pelatih : Dari mana datangnya Mindset ?

Ketika masalahnya berkaitan dengan perilaku atau hubungan mereka, anak-anak dengan mindset tetap merasa dihakimi, sementara anak-anak bermindset tumbuh merasa dibantu.

Ketika para orang tua memberi anak-anak mereka hal yang ideal menurut mindset tetap, mereka meminta anak-anak menyamai prestasi anak cerdas dan berbakat. Kalia tidak ada ruang melakukan kesalahan, dan tidak ada ruang bagi individualitas anak-minat, kebiasaan, hasrat dan nilai mereka. Ketika para orangtua membantu anak-anak membangun hal ideal berdasarkan pikiran berkembang, mereka memberi anak-anak sesuatu yang dapat mereka perjuangkan. Mereka juga memberi anak-anak ruang untuk berkembang, ruang untuk tumbuh menjadi manusia utuh yang akan memberikan kontribusi kepada masyarakat dengan cara yang membuat mereka senang.

Setiap kata dan tindakan orangtua kepada anak mengirimkan pesan tertentu

Hati-hati dan dengarkan apa yang kita sampaikan ke anak

Apakah mengatakan, kamu memiliki sifat permanen dan menghakimi sifat tersebut ?

Dan kalimat kamu adalah pribadi yang berkembang dan aku tertarik dengan perkembanganmu ?

Bagaimana anda menggunakan pujian ?

Memuji intelegensi anak atau bakat anak, seberapapun menariknya, akan menyampaikan pesan mindset tetap.

Pujian membuat kepercayaan dan motivasi anak lebih rapuh

Berusahalah berfokus pada proses yang  mereka jalani-strategi, usaha dan pilihan mereka

Belajar memuji proses tersebut dalam berbagai interaksi dengan anak-anak anda

Awasi dan dengarkan diri anda secara seksama ketika anak anda merasa tidak nyaman.

Kritik membangun merupakan umpan balik yang membantu anak memahami bagaimana cara menyelesaikan sesuatu

Kritik membangun bukanlah umpab balik yang memberi label atau sekedar memaafkan anak

Pada kahir setiap hari tuliskan kritik membangun (dan pujian terhadap proses) yang anda berikan kepada anak-anak.

Orang tua sering menetapkan tujuan-tujuan yang dapat dicapai oleh anak-anak mereka.

memiliki bakat bawaan bukanlah tujuan

mengembangkan ketrampilan dan pengetahuan itulah yang merupakan tujuan

perhatikan secara seksama tujuan-tujuan yang anda tetapkan kepada anak-anak

Menurunkan standar tidak akan meningkatkan harga diri siswa

Meningkatkan standar tanpa memberi mereka cara untuk mencapainya juga tidak akan meningkatkan harga diri mereka. Mindset tumbuh memberi anda jalan untuk menetapkan standar yang tinggi dan cara meraihnya.

Apakah siswa lamban dan bodoh dianggap permanen ?

Cobalah pikirkan apa yang tidak mereka pahami dan strategi pembelajaran apa yang tidak mereka miliki

Guru hebat percaya pada perkembangan bakat dan kemampuan akal, tetapi terpesona dengan proses pembelajaran

Gunakan mindset tumbuh

Bukan menuntut pertandingan tanpa kesalahan, tuntut komitmen penuh dan kerja keras.

8. Mengubah Mindset : Sebuh Lokakarya

Belajar dan membantu belajar

Peluang-peluang apa saja yang dapat aku gunakan untuk berkembang hari ini ?

untuk diriku?

Untuk orang-orang di sekitarku ?

Kapan, di mana dan bagaimana akan memulai rencanaku ?

Kapan, di mana dan bagaimana aku akan melaksanakan rencanaku ?

Apa yang harus aku lakukan untuk mempertahankan dan melanjutkan perkembangan tersebut ?